• Se realizó la clase Pausa para la Salud, con el objetivo de promover el ejercicio
Tlalixtac de Cabrera, Oax., 24 de marzo de 2025.- Con el propósito de impulsar hábitos saludables entre el funcionariado, la Secretaría de Administración a través del Centro Mujer Tu Espacio, llevó a cabo la activación física Pausa para la Salud, diseñada para promover el ejercicio como parte del bienestar integral.
La actividad estuvo dirigida por la instructora Daniela Alonso Mata, quien puntualizó que la práctica frecuente de este tipo de ejercicios contribuye a la oxigenación del cerebro, mejora la circulación sanguínea y, a largo plazo, favorece al tener una mejor calidad de vida
Esta sesión inició con recomendaciones sobre la importancia del calentamiento antes de cualquier esfuerzo físico. Posteriormente, las y los asistentes participaron en una serie de ejercicios enfocados en la activación del cuerpo y la mente.
Con estas acciones, la Secretaría de Administración reafirma su compromiso con el bienestar de quienes integran la dependencia, promoviendo espacios que favorezcan la salud y el rendimiento laboral.
