En esta temporada invernal es necesario cuidarte.

En esta temporada invernal es necesario cuidarte.

 

 

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En esta temporada Invernal es necesario cuidarse para evitar enfermedades de la época, por lo que las autoridades en materia de Salud, dan a conocer algunos consejos prácticos y fáciles.

 

Por lo que en esta temporada de  frio cuídate de:  Infecciones Respiratorias Agudas, Influenza Estacional, accidentes por quemaduras al tratar de calentarlos hogares, así como intoxicación por monóxido de carbono por usar anafres en lugares cerrados.

 

Ante estas situaciones es necesario tomar medidas preventivas como Higiene Personal y Saneamiento, por lo que se recomienda estornudar (cubriendo nariz y boca con el antebrazo), no escupir, lavarse las manos frecuentemente, no tocarse la cara con las manos sucias, limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común.

 

Para acompañar estas indicaciones es necesario usar ropa adecuada como, gorro, guantes, bufanda, calcetines y sobre todo evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, es necesario consumir alimentos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras), tomar abundantes líquidos y lo mas importante no automedicarce

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