Recomendaciones por rayos Ultravioletas

Recomendaciones por rayos Ultravioletas

  
Los rayos ultravioletas (UV) son invisibles y tienen mayor intensidad entre las 11:00 am y las 2:00 pm.

Entre los daños que los rayos UV pueden provocar se incluyen el cáncer de piel, envejecimiento de ésta, irritación, arrugas, manchas o pérdida de elasticidad, así como serios daños oculares.

El grupo de mayor riesgo lo constituyen los niños ya que las quemaduras de sol durante la niñez parece aumentar el riesgo de aparición de melanomas, los que constituyen la forma más grave de cáncer de piel.

PROTECCION CIVIL Y EMERGENCIA ESCOLAR DEL IEEPO recomienda lo siguiente:

* Las clases de educación física de preferencia programarlas entre 8:00 a 11:00 hrs.

* Limitar el tiempo que se pasa bajo el sol de mediodía. 

* Se recomienda que toda actividad que se realice en espacios abiertos sea antes de las 11:00 am.

* Preferir la sombra.

* Usar prendas protectoras, como un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, el rostro y el cuello. Así como el uso de sombrillas.

* Usar gafas de sol cerradas a los lados que den una protección de 99% a 100% contra las radiaciones UV.

* Proteger a los bebés y los niños pequeños: siempre mantenerlos a la sombra.

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