Recomendaciones de Protección Civil por el frío

Recomendaciones de Protección Civil por el frío

  
Protección Civil de Oaxaca, exhorta a la población en general atender las siguientes recomendaciones : • – Estar atento a los boletines meteorológicos que emita la Coordinación Estatal de Protección Civil.

-Utilizar ropa abrigadora y calzado adecuado cerrado.

-Tapar las rendijas y aberturas en puertas y ventanas.

-Revisar tejados y canaletas de agua limpios.

-Evitar la quema de leña y el uso de braceros como fuente de calor dentro de la vivienda; poner especial cuidado en el uso de veladoras.

-Procurar que todos los miembros de la familia consuman frutas y verduras ricas en Vitamina A y C.

-Consumir líquidos en abundancia. Las bebidas alcohólicas no proporcionan calor, sino hacen que se pierda más rápido.

-Evitar hacer ejercicios al aire libre o jugar fuera de casa.

-Prever cobijas, cobertores y chamarras a toda la familia.

-Las horas más frías son durante la madrugada.

-Proteger a los bebés, debido a que son más propensos a perder calor corporal.

-Al salir de algún lugar con temperatura agradable, proteja boca y nariz, ya que un cambio brusco de temperatura puede propiciar enfermedades.

-El frío aumenta la frecuencia de ataques cardiacos, por lo que se recomienda estar al tanto y proteger a las personas adultas mayores.

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